Termine
MBSR 8-Wochenkurse und Online-Meditation
MBSR 8-Wochenkurs ab 22. Sept. 2025
Kurszeiten:
Montag, 22.09. bis 10.11.2025
jeweils von 18:00 – 20:30 Uhr
in Zürich, nähe Bellevue
Tag der Achtsamkeit:
Samstag, 01.11.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr
Morgenmeditation online –
neue Termine in Planung
Starte den Tag in Achtsamkeit und Stille.
Wir beginnen mit einer sanften Meditation in Bewegung und gehen dann ins Sitzen über. Es werden verschiedene Meditationen aus der Achtsamkeitspraxis angeleitet.
Die Meditation wird von meinem Kollegen Michael Riedmann oder mir angeleitet.
Mehr Infos zu Michael findest du hier: Michael Riedmann, Achtsamkeitstrainer
Termine: neue Termine in Planung
Kurszeiten: jeweils freitags von 7:00 bis 7:45 Uhr
Ort: Online via Google Meet
Kosten: Freiwillige Spende
Sonstiges: Nach deiner Anmeldung erhältst du den Google Meet–Link per Mail
bei sich sein
Ich freue mich auf Sie!
Mein Name ist Thomas Wojtkowiak und ich bin MBSR-Lehrer, Pflegefachmann und Entspannungstherapeut.
Seit einigen Jahren beschäftige ich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Meditation.
Durch mein eigenes persönliches Erleben habe ich die transformative Kraft dieser Methoden am eigenen Leib wahrnehmen dürfen und möchte nun mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen teilen.
Per E-Mail an info@thomas-wojtkowiak.ch
Ihre Anfrage bearbeite ich werktags innert 24 Stunden.
Telefonisch unter 079 347 85 47
Falls ich Ihren Anruf nicht entgegennehmen kann, rufe ich Sie zurück.