Thomas Wojtkowiak
MBSR-Lehrer, Pflegefachmann, empathischer Begleiter
Thomas Wojtkowiak
Ich bin ein Mensch, der gerne unterstützt und für das Wohlergehen anderer Menschen sorgt.
Diese Eigenschaft hat mich in meine Berufe und Berufungen als MBSR-Lehrer, Pflegefachmann und Entspannungstherapeut gebracht – und auch schon an meine Grenzen.
Ich habe gelernt, auch mir selber Zeit und Fürsorge zu schenken und bin dadurch vor einigen Jahren mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung gekommen. Achtsamkeit hilft mir, mit mir selber in Kontakt zu bleiben, mich und meine Bedürfnisse zu spüren und Ruhe zu finden.
In meinen Achtsamkeitskursen gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung an Sie weiter.
Meine Geschichte
Das Leben führte mich von Deutschland in die Schweiz und durch verschiedene Berufe. Der gemeinsame Nenner all meiner Tätigkeiten: Die Begleitung von Menschen und die Freude daran, ihnen etwas auf ihrem Lebensweg mitzugeben.
MBSR-Lehrer
Vor einigen Jahren integrierte ich die Achtsamkeit in mein Leben und spürte den Wunsch, mein Wissen darüber in Kursen zu teilen. 2023 wurde dieser Wunsch Wirklichkeit: Noch während meiner Ausbildung zum MBSR-Lehrer am Institut für Achtsamkeit (IAS) in Deutschland machte ich mich als MBSR-Lehrer selbstständig. Seither begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit.
Pflegefachmann
Ich bin ausgebildeter Pflegefachmann (Vertiefung Psychiatrie) und seit 30 Jahren in verschiedenen Bereichen tätig. Heute arbeite ich in einer Fachklinik für Psychiatrie und Psychosomatik in Kilchberg. Dort leite ich auch die Achtsamkeitsgruppe und gebe mein Wissen in Entspannungsverfahren weiter.
Masseur und Entspannungstherapeut
Ich bin Medizinischer Masseur und Entspannungstherapeut (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung). Seit 2008 bin ich neben meinem Beruf als Pflegefachmann auch als Masseur in eigener Praxis tätig. In meinen Achtsamkeitskursen fliesst meine Erfahrung als Körpertherapeut mit ein.
Was andere über mich sagen
Kontaktieren Sie mich bei Fragen oder vereinbaren Sie Ihren Termin für ein kostenloses Vorgespräch zum MBSR-Kurs:
Per E-Mail an info@thomas-wojtkowiak.ch
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